【 第4話 】結果が出る人と、出ない人の決定的な違い
2026/01/07
|
才能でも、年齢でもない 体が変わる人と、変わらない人。 その差は、才能でも若さでもありません。 実際、aimaFITには 20代から70代まで、 さまざまな方が通われています。 年齢も、運動経験も、 スタート地点は関係ない。 では、何が違うのか。 違いは「頑張るかどうか」ではない よくある勘違いがあります。 「結果が出る人は、ストイック」 「意志が強い」 これは違います。 むしろ、 頑張ろうとしすぎる人ほど、続かない。 結果が出る人は、 「頑張る」ではなく 「決めている」だけです。 決めている人は、迷わない 結果が出る人は、こう考えています。 忙しくても、週2時間は確保する ■ 気分が乗らなくても、行く ■ 完璧でなくても、続ける ■ 感情に振り回されません。 なぜなら、 「やるか・やらないか」で迷わない からです。 「やるしかない」常にそう思っている方が多いです。 人生で大切なものは、後回しにされやすい 不思議なことに、 ■ 仕事 ■ 家族 ■ 他人の期待 これらは優先されます。 一方で、 ■ 自分の身体 ■ 自分の健康 ■ 自分の人生 は、簡単に後回しにされる。 体が壊れてから、 初めて大切さに気づく人も少なくありません。 私が、合間の時間にこだわる理由 だからaimaFITでは、 「時間ができたら通う」ではなく、 「先に、時間を確保する」 ことを大切にしています。 合間の2時間は、 余った時間ではありません。 人生を立て直すための時間です。 結果が出る人は、特別な人ではない 結果が出る人は、 特別な能力を持っているわけではありません。 ただ一つ、 「自分の身体を、大切にすると決めた人」 それだけです。 aimaFITは、決断を支える場所 一人では、迷う。 一人では、折れる。 だから、伴走者が必要です。 aimaFITは、 トレーニングを教える場所ではなく、 人生の合間で、決断を支える場所 でありたいと思っています。 次回予告（第5話） なぜ私は、今も現場に立ち続けるのか 第1話｜運動は意志ではなく設計で続く 第2話｜週2時間で身体が変わる理由 第3話｜なぜaimaFITでは「続けられる人」が増えるのか |
