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お客様の声

会社員 H 様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

50歳の節目に、「いまの自分を変えたい」と決意しました。以前からジムには通っていたものの、なかなか体重が落ちず、パーソナルならこの悩みも解消できるのではと、選びました。
aimaFITは駅近で会社帰りなどに通いやすいのもきっかけの一つでした。

トレーニング内容

最初のカウンセリングの段階からみっちりのメニューで、初めは「こんなのできるようになるの?」と焦りました,
しかし、トレーナーが上手に気分を高めてくださるので、だんだんと心地よくなり、前にできなかったことが少しずつできるように。
体重が落ちていくのもさることながら、体が締まってくるのを感じました。それが一番の自信となりました。
どこの筋肉を鍛えているか、しっかりと意識しながらトレーニングすることが重要だと教えていただきました。

受けてよかったこと

体が軽くなり、長い距離の歩行や、階段の乗降が疲れにくくなりました。
これまでは服も大きめのサイズしか入らず、着られる服も限りがありましたが、
今では、いろんな服を試せるようになったのもうれしかったです。
50歳になってもまだまだ変われるんだと、前向きな気持ちになれました。

今後の目標

自身の甘さから、まだまだついサボりがちになるのを反省しています。
筋肉をしっかりつけて、51歳の夏には自信をもって海に出かけられるようになりたい。
めざせ6パックです❗(笑)

会社員 M 様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ
体重増加と筋肉が減少で、ひと月に3回もぎっくり腰になり、正しい知識でトレーニングして腰痛治そう!と思って始めました。

トレーニング内容

16回コース
足の日、腕の日、背中の日など毎回部位を変えて全身しっかり

受けてよかったこと

受けてよかったこと
とにかく健康になったこと!フィジカルとメンタルともに元気になりました。
トレーナーさんがいつもポジティブな声かけをしてくれて、ジムに行くときだけでなく普段からももっと頑張ろうと思えました。
だんだん「頑張る」ではなくトレーニングすることと食事管理することが生活の一部になって続けることが当たり前に思えるようになったことも大きいです。

今後の目標

目標体重達成と維持!!美味しいものを美味しく食べて消費する身体作り!

筋トレマニア N様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

24時間ジム、DVDを見ながらお家でトレーニング、「絶対やせる」が売りの書籍...などなど世の中にあふれるありとあらゆるダイエットを試してきましたが、自分を変えることができず、減量もできない日々が続いていました。
そんなある日、居酒屋で出会った常連のお客様が痩せていたことに驚き、こちらのジムを教えていただきました。
お酒好き、食べるの好き、デスクワーク、運動は週1回と太る要素しかない自分を変えるためにここを自分にとって最後のパーソナルトレーニングのジムとして選びました!

トレーニング内容

週2の2カ月コース。
筋肉痛や体の疲労に応じて全身バランス良く組んでいただきました。
「体重ではなく見た目重視で!」とお願いをしていたので、肩のトレーニングは多かったです。

受けてよかったこと

こちらのジムでは「トレーニングが一人でできるようになる」ことも目標の一つだったので、卒業後は24時間ジムに通い一人でトレーニングを続けています。
「ジムでのトレーニングのコツがわかった!」だけでなく、私にとって大きかったのは先生にかけられた言葉の数々です。
いつもなら「疲れたし10回でいいか...」で終わらせていたトレーニングを「あと5回!あと3回!」と自分を追い込めるようになったことがとても大きな変化でした。
今でも一人でトレーニングをしていると「人生でたった10秒!」「いける!!」「諦めない、そこで止まらない!」と、トレーナーさんがかけてくれた言葉が頭に響いてパワーが出てきます!

今後の目標

まだまだ目標の見た目には時間がかかりそうなので、今後もトレーニングを続けてきれいな体を手に入れたいと思います!
そして最後にはトレーニングを大好きになれたらいいなというのも目標です!

看護師 M 様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

今まで食べることが好きで沢山食べてたけど、年齢とともに体質が変わって、食べたらその分体重がふえるようになった。今のうちになんとかしないとと思って、筋肉をつけて代謝をあげ、またそれに関わるいろんな知識も欲しかったのでパーソナルジムに入会しました。

トレーニング内容

お腹、二の腕、大腿、お尻など中心にしました。

受けてよかったこと

今まで自分でジムに通ってたけど、効果的なトレーニングができてなかったことに気づかされました。また、トレーナーさんは飴と鞭の使い分けが上手くて、自分に甘い私でも、頑張ろうと思えて、やる気がでます笑
お腹はすぐに効果が出て、綺麗なくびれが出来ました。「スタイル良いね。」などと褒められることも多くなりました。また、しっかりボディラインが出る服も自信をもって着れるようになりました。
自宅でできるトレーニングや食事方法も熱心に教えて下さり、凄く勉強になりました。

今後の目標

これからもっと体にメリハリをつけて、セクシーな女性らしい体をつくっていきたいです。

調剤薬局T様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

娘から「お父さんお腹、カッコ悪いね」と言われ、お腹を引っ込めたい…と真剣に考え始めました。しかし、食事だけのダイエットはリバウンドするだろうし、ジムに通うとしても続かないだろうと思い、会社に近いパーソナルジムを探して見つけました。

トレーニング内容

「お腹を引っ込めるにしても、全身を鍛えた方が、より引き締まってきますよ」とのアドバイスをいただき、全身トレーニングをサポートしていただいています。

受けてよかったこと

トレーニングはもちろん、食事についても、こまめにサポートしてもらえたので、心強かったです。ちなみに、週2回のトレーニングで、2ヶ月後にウエストが87cm→77cmになりました。
もちろん、健康的に…(笑)

今後の目標

当初の目標は2ヶ月でクリアしました✌️
そこで、上野さんと相談し「年末までに人前に出ても恥ずかしくない『見せれる体』をつくりましょう‼️」と決めました。自宅でもワクワクしながら、毎日トレーニングをしています。

なんば おばんざい女将 S様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

お店を始めてから生活リズムが逆転し、暴飲暴食の結果、最初の約1年で気がついたら約10kg太り、痩せることを少し諦めていましたが、太った自分の姿が情けなくなってきたのと同時に、周りの目が気になり出し、今やらなければ一生できずに終わる気がして、「これで痩せれなかったら諦める」という気持ちでパーソナルジムを探していたところ、aimaFITさんに出逢いました。

トレーニング内容

とにかく全身!
その日ごとにテーマを決めてやってくれます。

受けてよかったこと

痩せたのはもちろん、体調を崩しがちだったのが風邪を引かなくなりました。
今までお洒落な服はサイズが入らないので選べなかったけど、今は色々試着ができてお買い物がとっても楽しいです。
何よりも人生観が変わりました!
自分に自信も持て、全ての物事に前向きになったし、仕事や人生に対する視野も広がり、毎日が楽しいです。

今後の目標

腹筋縦割り!
自身の目標体重はまだ未達成ですので、それを必ず達成すること。
自分でトレーニングできるようになること。
この半年で学んだこと、身についたことを今後に活かすこと。

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※お客様の感想であり、効果を保障するものではありません。

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