aimaFIT

メニュー

お客様の声

山レディー M様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

日頃から 趣味で 山登りを していましたが
運動をする機会が 減り 体力と 脚力を 鍛えたかったのと 体を ひきしめたかったため。
また 食事についても 正しい 知識を 知りたかったので トレーニングを 始めました。

トレーニング内容

週2回の 16回コース
ストレッチから
ウェイトトレーニングまで
上半身と 下半身に 分けて
鍛えていきました。

受けてよかったこと

以前より 食事面に 気をつけるようになりました。
毎食 写真を 送って 見ていただき 良い点 注意点など アドバイスを 貰えた事が モチベーションに 繋がっていきました。トレーニングで 挫けそうになったとき トレーナーの方も 一緒に トレーニングをされ 二人三脚で 心強かったこと
トレーニング名も 教えていただけたこと 1人で ジムに 行くようになった時のことも 考えて 丁寧に 教えていただけたのは 良かったです。

今後の目標

家でも出来るトレーニングも 引き続き がんばりながら
食事面 体重 体脂肪率に
気をつけて 脂肪が
つかないよう 若々しく
美BODYを 目指します!

kristin様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

粉もんが大好きで
主食ばりに食べてた結果
周りから体型やばいで!!
と言われていたにもかかわらず
ダイエットの神がおりず、
週3日ぐらいで飲みに行ってた結果
もっと太ってしまいました。
しかし!
会社の人達や周りの人達が
ここのジムに通って
本当に!ビックリする結果を出していたので、
私にもついにダイエットの神がおりました!

トレーニング内容

16回コースで
週2回
上半身と下半身を交互に鍛えました💪

最初はフリーウエイトの使い方に苦戦してましたが、インストラクターさんが丁寧に正しい使い方を教えてくださったので、マスターできるようになりました!

受けてよかったこと

@体幹がついた
Aフリーウエイトの正しい使い方が知れた
B常にLINEで連絡が取れるのでわからないことがあればすぐに対応してくれる
C食べる物が健康的な物になるので、体が綺麗になった
Dトレーニング以外にも、意識して運動するようになった
E美意識が高くなった

1番嬉しかったのはやっぱり
引き締まったな〜 痩せたな〜 !
って言われたことですね!
やっぱこれが1番トレーニングしててよかったと思うことでした!

今後の目標

まだまだ引き締めたいので
今まで通り週2で
頑張りたいと思います!!!!
目指せ美ボディ〜 😇
脂肪飛んでけ〜 😇

車LOVE M様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

周りのから「太った?」と言われる回数がかなり増えていた。
個人的にジムには週3(しかも5年以上)通っていたもののAimafitに入会する直前まで体重の重さが常に記録更新状態になっていました。
自分自身でもヤバいと思う食生活をしているので食事管理もしてくれているaimaFITを友人と通うことになりました。

トレーニング内容

今までガサツにトレーニングをしていた為、フォームのやり直しから行いました。
胸、肩、背中、脚におけるすべての箇所を徹底的に指導してもらいました。
日に分けて違う部位を行う為、常に全身が筋肉痛になっていました(笑)
また終盤は一緒に入会した友人と共にトレーニングを行い、競い合って頑張っていました。
また終始、付きっきりなのでサボることもできずとことんワークアウトが出来ました。

受けてよかったこと

Q2にも記載していますが、フォームがかなり雑になっていました。
また個人でジムに行った際、トレーニングのやり方を忘れた時にすぐLINEで教えてくれました。
今までは何となくでワークアウトをしていましたが、これを機に毎度、自分自身で献立を立てて行うようになりました。
また、プロテインの扱い方を再度認識することができ、間違うことなく扱うようになりました。

今後の目標

体重を増やすことなく、よりカッコいい体型をつくりあげる!プールや海水浴行くときは体型が恥ずかしかったのでラッシュガードを着用してごまかしていましたが、今年からは恥ずかしくない身体に仕上げて夏をエンジョイします。

AJコレクター Y 様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

昔から男らしい筋肉質の身体に憧れを抱いていましたが、仕事のストレスで暴食を繰り返していました…。
体重も90kgを超え、100kgに差し掛かる前になんとかしようと筋トレを独学で始めました。
しかし正しいフォームやトレーニング方法が分からず、効果も実感出来ないので半ば諦めていました。
たまたま仲の良い友達の親戚がAimafitでトレーナーとして働いていた事もあり、値段もリーズナブルなので紹介して頂きました。

トレーニング内容

BIG3である胸、背中、脚を中心としたメニューで、バランス良く全体をトレーニングしました。
終盤は、希望する部位に合わせて毎回メニューを調整してもらいました。
人それぞれ、体型、体力、目標などが違うのでマニュアルではなく、
毎回個人に合わせてメニューを調整してもらえるのも魅力の一つです!

受けてよかったこと

最初は体力がなくフォームも分からない初心者で、酸欠になり吐いていました笑
しかし回数を重ねるごとに周りから細くなったねと言われ、筋トレが苦でなく楽しさに変わっていました!
今ではYouTubeで筋トレ動画見て、トレーニングギアやサプリメントを自分で調べています。
趣味に筋トレと書けるぐらいに、食事への意識、トレーニングの質が改善され、鏡で自分の筋肉を見るのが日課となっています笑
三日坊主で飽き性の自分の意識まで変われるきっかけを作って頂いた事が一番嬉しいです。

今後の目標

パーソナルトレーニングは終わりましたが、今でも筋トレを継続しています。
今後の目標は、フィジークの大会に出て、優勝する事です!

不動産勤務 Jo様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

社会人になって不規則な生活と食生活に慣れてしまい、体重が一気に増え、体系もどんどん悪く変わってしまい、個人のスキルと知識、メンタリティではどうしようもなくなってしまった時に【aimafit】に出会いました。
体験時に「すぐに変わりますよ!」と言われ、上野さんのトレーニングを受けて人生を変えようと入会しました。

受けてよかったこと

まずは食事アドバイスです。メニュー、時間帯だけを気をつけさえすれば好きな物を食べれることを知り、今までのダイエットにはきつい食生活という概念が無くなったことです。
筋力トレーニングでは、ダイエット中はどうしても筋力が低下していくようですが、上野さんの的確なアドバイスとトレーニングメニューで筋力を増やしながら減量することに成功しました。
まさか短期間でこんなに変わるとは思ってなく、周りからもすごく変わったと言われ、大満足です。
なによりも楽しく追い込んでくれることで飽きずに、むしろトレーニングが大好きになったことです。
パーソナルトレーニングの醍醐味だと思います。

今後の目標

クリスティアーノ・ロナウド

看護師 H田様

パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

自己流でダイエットを始め長い停滞期を迎え何をしても変われない!そんな焦りから
『本気の方しか来ないで下さい。自信があります』と書かれてあったから

トレーニング内容

シンプルにベンチプレス スクワット デットリフト
自宅で継続できるダンベルを用いた方法

受けてよかったこと

強く思うのは、姿勢の悪さからくる長年の腰痛 坐骨神経痛で脚が痺れる状態でトレーニングをしても大丈夫なのか、不安のある中で開始。相談すると即座に納得できる説明とトレーニング内容に変更。間もなく周りから『どんどん痩せていくね』『会う度に違う人みたい』と言われる事が多くなりました。
筋トレ初心者には決して楽ではないトレーニングも日々報告のLINEレスポンスがとても早く
過程の中で信頼を深めていく事もできあんなに苦手意識の強い筋トレが生活の一部に変わり、トレーニングする日が楽しみになりました。
何よりもトレーナーの真摯な態度に好感がもてまさに一緒に寄り添って導いてくれるのが、パーソナルトレーニングを受ける醍醐味なんだと実感できました。

今後の目標

努力した事を無駄にしない様に食事 トレーニングを、心掛け更に自分を磨いていきたい

1  2  3  4  5  6    次のページへ>>


※お客様の感想であり、効果を保障するものではありません。

aimaFIT


受付時間 10:00 〜 22:00

06-4963-3039

メールでのご予約はこちら